De uitdaging na een vakantie is natuurlijk… dat heerlijke ontspannen gevoel ‘vasthouden’ en blijven voeden. Dat kan ontzettend moeilijk zijn
Ieder heeft z’n eigen pad. Op dat pad is het af en toe belangrijk om stil te staan en achterom
Je bent meer dan je hoofd alleen! Word je bewust van je lichaam en kom uit je hoofd. Zorg dat je
Pas wanneer je leert om vanuit moed, liefde en respect voor jezelf te kiezen en te gaan, kun
je er pas echt voor anderen zijn. Vooral in liefde en respect in belang van je eigen
gezondheid, zoals gezonde voeding, voldoende beweging, rust en ruimte voor jezelf.
Nu dat je dit leest, weet je het eigenlijk wel. Maar hoe komt het toch dat veel mensen
het zo moeilijk vinden om in liefde en respect voor zichzelf te kiezen en op te komen.
Kiezen voor jezelf en doen waar je behoefte aan hebt, is van onschatbare waarde.
Hiervoor is moed nodig…en dat komt ons helaas niet aanwaaien.
Gelukkig leven we nu in een wereld waarin de meeste mensen steeds meer het belang van ons gevoelsleven inzien en
Over geluk en kwetsbaarheid. Je angsten onder ogen komen en de kleine momenten van geluk koesteren en omarmen.
Rust Het zijn de kleine dingen die het ‘m doen, zei mijn oma altijd. Dat besef ik me maar al
Laag en ontspannen in de buik leren ademen is heel belangrijk, want ademen is leven.
Deze keer vanuit Karpathos, een mooi eiland in Griekenland. Na twee weken heerlijk vakantie vieren op dit mooie eiland is het tijd om naar huis te gaan. Het liefst blijf ik daar natuurlijk nog even omdat ik me daar zo lekker en ontspannen voel. Maar ja, het dagelijkse thuisfront roept, dus koffers inpakken en weer terug naar NL.
In onze maatschappij hebben we altijd wel te maken met drukke weken. De een herkent dat meer dan de ander. Wanneer drukte te lang aanhoudt, gaan we onrust ervaren. De signalen zullen zich zowel mentaal als lichamelijk manifesteren. Ben jij je bewust van wat drukte met jou doet? PienTV geeft je tips hoe je van onrust naar rust kunt komen.
Ga voor meer inzicht en inspiratie naar www.Pien.TV