Ga jij de uitdaging aan? 30 dagen 3 minuten staande oefeningen. Kijk op www.christatimmer.nl en doe GRATIS mee. Dag 25
Christa Timmer Yoga&Pilates
Je houding wordt beter en je krijgt meer energie.
Met een stoel kun je vaak beter de oefeningen uitvoeren, zeker wanneer je net begint met trainen. Alle grote spiergroepen
Train de grote spiergroepen zoals billen en benen om vet te verbranden. Voel je fitter en mooier..
Op naar eindelijk eens rustig een nachtje doorslapen! Slaapproblemen kunnen zeker niet alleen voor komen tijdens de overgang. Heel veel
Pien en Juul doen samen de Menopauze-test en vertellen je natuurlijk ook de uitslag 🙂 Het is soms lastig om
Wil je weten hoe mannen het beste kunnen omgaan met een vrouw in de overgang? Kijk dan gauw naar deze
Pien en Juul bespreken in deze vlog hoe je het praat over de overgang, en hoe je dit makkelijk mogelijk
Overgangvloggers Pien en Juul gaan in deze vlog naar de acupuncturist van Pien. Acupunctuur focust zich heel erg op de
Pien en Juul laten je in deze vlog zien wat je aan de botontkalking tijdens de overgang kan doen. Wist
