Please assign a menu to the primary menu location under menu

Rondwoelen, piekeren en de uren aftellen… Herkenbaar voor jou? Veel vrouwen in de overgang hebben last van slaapproblemen. Niet zozeer omdat ze niet in slaap kunnen vallen maar omdat ze midden in de nacht wakker worden en dan vervolgens de slaap niet meer kunnen vatten.

Te weinig slaapuren is niet alleen vervelend het heeft ook vervelende gevolgen voor je geheugen, concentratie, stemming en je algehele gezondheid. Het is nu eenmaal een gegeven dat je een blijer en gezonder mens bent wanneer je goed slaapt.

Pien & Juul praten met Eveline Bakker van Vuurvrouw en hebben het ook over wat je er allemaal aan kunt doen en voor moet laten om weer beter te kunnen slapen. Wil je meer weten over de overgang kijk dan op de site van vuurvrouw. En voor meer afleveringen van PienTV, kijk dan ook eens op deze website