Christa Timmer Yoga&Pilates
Je houding wordt beter en je krijgt meer energie.
Met een stoel kun je vaak beter de oefeningen uitvoeren, zeker wanneer je net begint met trainen. Alle grote spiergroepen
Kipfileetjes onder je armen en… billen die steeds slapper worden en gaan hangen: in de overgang verliezen onze ooit-zo-strakke-lichaamsdelen het
Een krachtige sessie van 5 minuten. Doe mee!
Maak je lichaam fit en slank voor deze zomer. Begin elke dag met deze oefening voor prachtige billen!