Please assign a menu to the primary menu location under menu

Volg ons op youtube: https://www.youtube.com/pienTV/channel

Veel vrouwen in de overgang ervaren dagelijks allerlei soorten stress zoals: werkdruk, relatiestress, slaapproblemen, gezondheid- of geldzorgen, etc. Voor je lichaam is stress stress… maakt niet uit welke stress het is. En bij stress maak je lichaam (de bijnieren) cortisol aan. Cortisol zorgt voor in ieder geval voor een behoefte aan suiker, koffie, cola, chocola of andere opwekkende middelen. Teveel cortisol zorgt ook voor slecht kunnen slapen, je angstig of verward voelen, moeite met concentreren en snel geïrriteerd zijn. En dat zijn weer allemaal klachten die de overgangsklachten kunnen verergeren. Dus het wordt een soort cirkeltje. Pien & Juul vertellen speciaal voor LibelleTV hierover en natuurlijk wat je allemaal kunt doen om de stress te reduceren.