Een hoogsensitief persoon? Hoe herken je het en hoe kun je er het beste mee omgaan? Heb jij veel last van prikkels zoals van bijvoorbeeld licht, geluid en drukte, dan kan het zijn dat je een hoogsensitief persoon bent.

Overgangsvlogger Pien en Juul praten met psycholoog en schrijver Lieke Zunderdorp. Ze heeft samen met Liesbeth Kamerling het boek geschreven ‘Overprikkeld’. Lieke vertelt hoe je het herkent en wat je kunt doen om er mee te leren omgaan. Pien herkent heel veel van wat Lieke deelt en ze weet inmiddels dat ze een hoogsensitief persoon (HSP) is. Kortom geboren met een gevoelig zenuwstelsel, waardoor licht, geluid maar ook emoties van anderen harder binnenkomen dan bij iemand die dat niet is. Met eenvoudige tips & tricks kun je meer uit jezelf halen en overprikkeling voorkomen. Lieke vertelt aan Pien & Juul hoe je dat doet.

Wil je meer zien van PienTV? Kijk ook eens op: www.pien.tv En vergeet je niet te abonneren op ons youtube kanaal.